Тренировка — это не только физический процесс, но и психологический. Для того, чтобы достичь заявленных результатов, спортсмен должен иметь правильный настрой и мотивацию. Но каким образом тренеры могут помочь своим подопечным достичь высоких результатов и сохранять мотивацию на протяжении всего сезона?
Чтобы узнать ответы на эти вопросы, мы провели интервью с несколькими опытными тренерами. Они поделились своими секретами успешных тренировок и мотивации. Первым, кого мы поговорили, был Генри Джонсон, известный тренер по легкой атлетике. Он отметил важность планиров